Vielleicht haben Sie lange funktioniert, Verantwortung getragen
und Ihre Unsicherheit gut im Griff behalten.
Und jetzt merken Sie:
So wie bisher geht es nicht mehr weiter.
Vielleicht fragen Sie sich, ob Ihr Anliegen „ausreicht“ oder ob Sie sich Hilfe holen dürfen.
Das ist in Ordnung. Sie müssen nichts rechtfertigen.
Ich begleite Sie in einem ruhigen, geschützten Rahmen dabei,
wieder Orientierung, innere Stabilität und Vertrauen zu entwickeln –
in Ihrem Tempo, ohne Druck.
So arbeite ich
Im Mittelpunkt steht, was jetzt in Ihnen lebendig ist –
Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen und innere Spannungen.
Als Gestalttherapeutin arbeite ich gegenwartsbezogen und im Kontakt.
Achtsam und in Ihrem Tempo schauen wir gemeinsam darauf,
was sich zeigt, was zurückgehalten wird
und wo innere Sicherheit verloren gegangen ist.
Sie bestimmen, was Sie erzählen möchten – und was nicht.
Es gibt kein „richtig“ oder „falsch“.
Veränderung entsteht nicht durch Druck,
sondern durch Wahrnehmung, Verständnis und Halt.
Mir ist wichtig, dass Sie sich gesehen und sicher fühlen.
Wobei ich Sie unterstützen kann
Vielleicht erkennen Sie sich hier wieder:
- Sie spüren, dass sich etwas verändern muss – kommen aber nicht ins Handeln
- Nach außen funktioniert vieles – innerlich begleiten Sie Angst oder Unsicherheit
- Sie sind erschöpft vom ständigen Anpassen, Durchhalten oder Kontrollieren
- Ihre Gedanken kreisen – Entscheidungen fallen schwer
- Sie wünschen sich wieder mehr Kontakt zu sich selbst und innere Orientierung
Diese Erfahrungen sind nicht ungewöhnlich.
Oft sind sie ein Hinweis darauf, dass etwas in Ihnen gesehen werden möchte.
Was Sie bei mir erwartet
Psychotherapie ist für mich kein Reparieren.
Sie müssen nichts leisten, nichts erklären, nichts richtig machen.
Ich biete Ihnen:
• einen ruhigen, geschützten Rahmen
• Zeit zum Innehalten und Sortieren
• eine klare, zugewandte Begleitung
Gemeinsam erkunden wir, was Sie innerlich bewegt,
wo Sicherheit verloren gegangen ist
und was Sie stärkt, um Ihre nächsten Schritte zu gehen.
Ein erster Schritt
Wenn Sie spüren, dass sich etwas verändern sollte und unsicher sind, wie ein erster Schritt aussehen kann, biete ich Ihnen ein unverbindliches Kennenlerngespräch an.
Das Gespräch ist ein ruhiger, geschützter Raum – ohne Verpflichtung.
Wir schauen gemeinsam:
• was Sie aktuell beschäftigt
• ob mein Angebot zu Ihnen passt
• ob eine Zusammenarbeit für Sie stimmig ist
Sie müssen nichts entscheiden.
Es geht darum, ein erstes Gefühl zu bekommen.
Frau Wildermuth ist nach meiner eigenen Erfahrung eine sehr gute Therapeutin. Sie ließ mir viel Raum um meine Bedürfnisse in meinen eigenen Worten auszudrücken. Sie stülpte mir auch nichts über und ließ den sogenannten "Lösungsgeier" nie in unser Gespräch einfließen. Aufgrunddessen empfehle ich Frau Wildermuth mit gutem Gewissen sehr gerne weiter.
(Sabine H. , 56Jahre)
Wenn Sie spüren, dass Sie etwas verändern möchten, nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf.
